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GW明けの憂鬱な気分を乗り越えるコツ

皆さんこんにちは！

今年度からブログを担当することになりましたチームWTのYです。

今回は、GW明けの憂鬱な気分を乗り越えるコツを紹介したいと思います！

連休明けは、どうしても気分が下がってしまいますよね･･･。そんな人は是非参考にしてください！

【1】次の休みの予定を立てておく

連休明けは辛くても、楽しい予定のことを考えれば一週間は頑張って乗り切ろうと前向きな気持ちが生まれます。

【2】美味しいものを食べる

元気を出すには、美味しいものを食べるのが効果的です。前から気になっていたお店をテイクアウトしてみたり、手料理をしてみる。

「今日は仕事が終わったらあれ食べよう」と自分にご褒美を決めておけば、連休明けの仕事も気持ちが軽くなるのではないでしょうか。

GW明けは辛いですが、皆さん一緒に頑張って行きましょう！！